天气越来越冷。最近一家人咳嗽，他的手脚仍然很冷，他还穿着很多衣服。它没有发烧可以彻底毁掉我丈夫和我。别担心，营养师大潮有一招：“。吃它的冬天，不仅要治疗感冒的手和脚，止咳化痰冬季很多人感冒或咳嗽，特别是孩子们无法适应，所以他们可以把它交给家人。“人们看着橄榄胡萝卜汤。热门秘方治疗咳嗽的原因是“咽喉和肺部热疮。缺医少药的时代，绿橄榄是”许多家庭的守护者”。秋，咽痛，早期咳嗽，气喘胡萝卜贫血，感冒，便秘，高血压，癌症预防的冬季，在美容治疗胃和有效的。通过与绿橄榄和胡萝卜相结合，您可以预防感冒和咳嗽，并温暖您的身体。
橄榄胡萝卜汤
材料：
18颗橄榄（白色蓝宝石），500克大猪骨，1个胡萝卜，3片生姜，盐
程序做饭
准备材料。
2.清洗猪骨头后，将其放入锅中，加水煮沸。
3.1分钟后，我取出了猪的骨头并冲洗干净，我拿出漂浮的泡沫并用它。
4.将青橄榄洗净，用刀切成两半。
5.将胡萝卜去皮，切成小块。
6.将所有配料放入汤中，加入一片生姜。
7.放入足够的水。（水量：约2升）盖上盖子。如果大火沸腾，请在低温下开启1.5小时。
在关火之前加入适量的盐调味。
烹饪技巧：
橄榄树富含18种氨基酸和钙，铁，抗坏血酸，其他营养素和微量元素。核体含有58.1％的油。它是血液中的脂肪，消食，清热解毒，降低促进骨的生长，尤其是疾病的喉咙有效果是无与伦比的健康和解毒和功效。橄榄这种类型的：“橄榄和液体，愈合喉部的口渴，以便咬喉咙痛，能够解决所有蟹的毒药”绿橄榄，单宁酸，挥发油，醇芳香剂等它具有滋养喉咙，消炎作用和肿胀的功能。2，胡萝卜有点温暖，甜，热，富含维生素A（胡萝卜素）。它还含有挥发油。你可以吃生吃和做饭。它有效地改善肝病患者的维生素A水平并间接预防癌症的发作。
你在冬天预防感冒的诀窍是什么？
这道菜应该在冬天经常吃。钙是鸡蛋的9倍，但它每磅卖2元，大脑拼图！