在生活中，许多父母都喜欢为孩子喝酸奶。在父母的眼中，酸奶可促进肠道吸收，促进消化并补充更好的钙。重要的是孩子要喝酒。
但是，由于市场上有各种各样的酸奶，所以父母通常看起来不舒服，并且不知道哪一种真正适合儿童。事实上，市场上的酸奶可以归类为的4种：酸奶，发酵乳，发酵乳风味，酸奶风味。
通常，酸奶和发酵乳的组成最简单，除乳之外，原料也是一种菌株。
但是我们在市场上更为普遍，“风味”酸奶的数量也在增加。这种酸奶的结构比较复杂。
在这里，小编首先对作为酸奶主要成分的蛋白质进行了研究。
蛋白质含量≥2。
9g / 100g，越高越好！
蛋白质含量是评估牛奶质量的重要因素。
酸奶的味道和味道与脂肪密切相关。仅对于脂肪，酸奶具有“甜”和“软”的味道。
小编建议每个人都尽量吃高脂酸奶。您可以偶尔尝试。脂肪含量过高，这对人体健康不利。另外，高脂酸奶的价格也比较昂贵！
图像源网络3，碳水化合物（糖）。
通常，酸奶中的碳水化合物含量相对正常，在10％至12％之间，但小编发现市场上许多酸奶的糖含量都很高，有的甚至高达16％。
成分表中的糖成分通常为蔗糖/蔗糖和果糖糖浆，对人体健康的危害更大。
这是因为鼓励父母注意购买高糖酸奶，以免孩子食用高糖碳水化合物。
影像来源网4，益生菌。
益生菌促销中宣传了许多酸奶。益生菌可调节婴儿的肠道并提高其免疫力。
实际上，许多是一种技巧，一种夸大的商业宣传。当然，商人可能在谈论工厂中细菌的数量。
实际上，酸奶刚生产时会具有许多活性细菌，但是在包装，运输等之后，许多酸奶会由于储存温度而死亡。出来
同时，许多乳酸菌通过胃和人体小肠会死亡。除非大量食用，否则幸运的人可能会生存并且不会进入大肠。
因此，添加到广告中的益生菌和数以亿计的活性细菌的数量很有吸引力，实际上没有任何东西。
图像源网络5，生活。
冷酸奶通常需要在冷藏卡车上运输和销售，即使用于冷链运输，活性细菌的数量也持续减少。
因此，请尽可能多地收集日期。
当然，如果商人将酸奶直接放在室温和低温下，则不应购买。
最后，小编总结。父母在购买婴儿酸奶时应注意蛋白质含量为2或更高。
9g / 100g，越高越好！
脂肪和糖含量（碳水化合物）越低越好！
另外，如果您在低温下购买酸奶，建议您购买一个好的品牌。到期日期越新，时间越长。
还要注意酸奶的类型，它并不是真正的酸奶，它只是一种乳制饮料，不建议儿童饮用。