3.少数浴室或便秘
喝大量的水以补充人体的水分是正确的。但是，如果您静止不动，则很少去洗手间。基础代谢无处不在。下半身水肿开始显现，逐渐变胖，使腿变粗。
因此，上班族必须特别小心喝大量的水。有必要定期洗澡，以使水代谢，多运动，多做有氧运动。一个有效改善基础代谢的好方法。
他们还经常担心便秘，但如果不调整饮食习惯，往往会使脚变粗。
因此，所有朋友都应养成良好的饮食习惯，保持肠道开放，并及时治疗肠胃问题。
4.错误的站立姿势
许多人喜欢习惯将重量放在一侧，站立时扭腿。脚很粗很容易，所以要站起来。
5，经常穿不合适的鞋子
有些朋友总是认为自己的脚踝不大，所以穿小鞋子。
专家指出，如果经常不适应双脚，血液循环会受到影响，随着时间的流逝，双脚会趋于肿胀并变粗。
或者，如果长时间穿高跟鞋，脚会承受更大的压力，小腿会变得更强壮，并且您将无法吃掉脊椎。
6，下半身太性感
在许多女孩子的衣橱，紧身牛仔裤，紧身胸衣，甚至超短裙，无袖衬衫和其他性感衣服中，女孩都喜欢美女，但朋友们要注意，裤子太紧，很正常脚的运动受阻，腰部和脚的血液循环受到影响，脂肪堆积。
因此，建议您穿保暖的裤子或宽松的裙子来保暖工作，以防止小腿变粗。寒冷时，不要注意保温，下半身的血液循环会恶化，也会影响身体。